有用防止习惯性流产的办法。习惯性流产是每一个家庭不愿意看见的，因为一面是受苦的孕妈妈，还有一方面想要拥有小外孙的爷爷奶奶，是对每一个家庭的损害，习惯性流产对孕期孕妈妈来说像一个守时炸弹，并且，习惯性流产的损害分外大，给女性带来的困惑也对比多，下面南宁长江妇科医院客服就来为大家介绍。

   一、留意自个清洗：勤洗澡，但不宜盆浴、游水。分外要留意阴部清洗，防止病菌传染。勤换衣，穿着应广阔，腰带不宜束得过紧。平常应穿平底鞋。

   二、日子有规则：起居要有规则，以平缓为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参与恰当的活动。每日8小时睡觉。既不行太逸(如过于贪睡)，亦不行太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，致使难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成守时粪便的习气，坚持粪便晓畅，防止运用泻药。

   三、挑选适宜的饮食：进食富含养分(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

   四、应尽量防止到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不该去人群拥堵的公共场所，以削减受传染时机;不要自动或被迫吸烟;不触摸宠物;不吸入煤气。

   习惯性流产尽管是可怕，但是还是可以防止的，只要平时生活中小心小心在小心，注意注意再注意些，养成良好的生活习惯，饮食习惯，防止从自身做起，孕妈妈们留意的是，穿衣方面要挑选宽松的衣服，不穿紧身裤，腰带不易束的过紧，挑选穿平跟鞋。